Pasos para realizar la RCP
1. Seguridad
Comprueba que la zona está segura y no haya peligros para la persona ni nosotros.
2. Comprobar consciencia
Comprueba si el paciente está inconsciente, golpeándole en la zona de los hombros y preguntándole en voz alta si se encuentra bien.
3. Ayuda
Si el paciente está inconsciente pida ayuda para no hacer las maniobras solo. "¡Socorro, ayúdenme!
4. Abrir vía aérea
Realiza la maniobra frente mentón. Para ello, con el paciente sobre una superficie lisa y dura, coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentón hacia arriba, para evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones.
5. Comprobar respiración
Realiza la maniobra VOS junto con la maniobra frente mentón. Debes OÍR la respiración acercando el oído a la boca-nariz, VER si le sube y le baja el tórax y SENTIR la exhalación del aire. La comprobación de la respiración no debe llevarnos más de 10 segundos.
- SÍ respira de forma normal: Sitúa a la víctima en posición lateral de seguridad (PLS) y llama al 112. Comprueba periódicamente que sigue respirando.
- NO respira de forma normal: Si no respira o repira de forma agónica o dificultad, llama o pide que llamen al 112 y que otra persona que busque inmediatamente un desfibrilador. No dejes solo a la persona.
6. Compresiones
Ponte de rodillas al lado de la víctima, descubre el tórax, pon el talón de una mano en el centro de su pecho y el talón de la otra mano encima de la primera, entrelazando las manos. Coloca los brazos estirados y el cuerpo echado ligeramente sobre el paciente. El tórax debe bajar unos cinco centímetros en cada compresión, a un ritmo de 100-120 compresiones por minuto. Debes a aprovechar el peso de tu cuerpo para minimizar el esfuerzo.
Si tienes formación en RCP, puedes alternar 30 compresiones con 2 insuflaciones. Para comprobar si la insuflación es efectiva observa con el rabillo del ojo si su pecho se eleva mientras insuflas.
Continúa con las compresiones hasta que notes signos de movimiento, hasta que el personal médico de urgencia tome el control o el desfibrilador nos indique retirarnos.
En caso de conseguir un desfibrilador y conocer su manejo, es prioritario utilizarlo. No pares de hacer RCP hasta que el desfibrilador nos de la orden de apartarnos para la descarga.
Recomendaciones en situación Covid
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Compresiones torácicas de calidad
- Inicie las compresiones torácicas lo antes posible.
- Realice las compresiones en el centro del pecho, colocando el talón de una mano y el talón de la otra entrelazando los dedos. Los dedos no deben apoyarse sobre el pecho.
- Comprima hasta una profundidad de al menos 5 cm pero no más de 6 cm.
- Comprima el tórax a un ritmo de 100-120 compresiones al minuto con el menor número de interrupciones posible.
- Mantén los brazos extendidos, perpendiculares al tórax y aprovecha el peso de tu cuerpo.
- Deje que el tórax se reexpanda completamente después de cada compresión; no permanezca apoyado en el tórax.
- Realice las compresiones torácicas sobre una superficie firme siempre que sea posible. No son efectivas sobre un colchón.
Ventilaciones de calidad
- Mantenga la maniobra frente mentón.
- Sella la boca del paciente con tu boca, pinza la nariz del paciente con tus dedos pulgar e índice e insufla comprobando con el rabillo del ojo que el pecho se expande a la entrada de aire.
- La duración de cada insuflación debe ser aproximadamente de 1 segundo, realizando 2 insuflaciones en un tiempo menor a 5 segundos.
- Proporcione alternadamente 30 compresiones torácicas y 2 ventilaciones de rescate.
- Si no está capacitado para proporcionar ventilaciones de rescate, proporcione compresiones torácicas ininterrumpidas.
- Use mascarilla de RCP si dispone de ella.
Mascarillas de protección RCP
Os presentamos dos modelos de mascarilla para RCP. Ambas con válvula unidireccional para evitar un posible contagio:
Os dejemos varios videos de interés con diferentes tipos de mascarillas:
PLS
Pasos a seguir para colocar en PLS:
1. Colocarlo con la espalda en el suelo con lo brazos y piernas extendidas.
2. Colocamos el brazo más cercano a nosotros hacia arriba formando el codo y el hombro un ángulo recto.
3. El otro brazo lo traemos hacia nosotros y lo dejamos encima del pecho con la mano cerca de la cara.
4. Elevamos la rodilla más alejada a nosotros, manteniendo el pie tocando el suelo.
5. Con una mano desde el hombro más alejado y con la otra desde la rodilla que habíamos elevado hacemos girar hasta colocarlo en posición lateral. Estabilizamos la posición apoyando en el suelo la rodilla que hemos traccionado, formando un ángulo con el muslo, y éste a su vez, ángulo recto con la cadera.